Fit durch die Schwangerschaft

Fit durch die Schwangerschaft gehen, das tut jeder Frau gut. Bewegung und regelmäßige Gymnastik in der Schwangerschaft sorgen dafür, dass manche ,,typischen Schwangerschaftsbeschwerden,, durch Gymnastik und gezieltes Muskelaufbautraining im Nu verschwinden und Sie sich dadurch rundum wohl fühlen.

Der Kurs sollte nicht nur Schwangere ansprechen, die auch vor der Schwangerschaft schon sehr aktiv Sport getrieben haben, vielmehr auch die Frauen, die erst jetzt in der Schwangerschaft mit Sport beginnen möchten.

Sport zu treiben kostet manchmal Überwindung. Aber das Gefühl danach, etwas Gutes für sich getan zu haben, ist sehr befriedigend.

Außerdem profitieren Sie und auch Ihr Kind unter der Geburt von den Trainingseffekten, die sich in der besseren Sauerstoffversorgung des Ungeborenen und in den Kraftreserven der Mutter zeigen.

Sie lernen Ihren Körper in bestimmten Situationen besser kennen und können Ihn so besser einschätzen.

Meine Kurse biete ich ausschließlich im Geburtshaus Paderborn an.

Hier mein nächster Kurs Fit durch die Schwangerschaft:

  • 07.02.2019 -28.03.2019 16:45-17:45 Uhr
  • 11.04.2019 -30.05.2019 16:45-17:45 Uhr
  • 12.09.2019 -31.10.2019 16:45-17:45 Uhr

Bei Interesse können Sie sich gerne online über die Homepage des Geburtshauses anmelden. www.geburtshaus-paderborn.de